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双阳鹿乡老陈家鹿肉的营养价值,鹿肉怎么做好

2021-04-09

古人云:鹿肉,臻品也,王宫候爵方可食也。由此足可见鹿肉在中国古代人心目中的地位,在古代鹿肉是皇家御宴中不可缺少的一道菜,是皇帝宴请外国使节、封疆大史的御膳。

 

梅花鹿肉质细嫩、味道美、瘦肉多、结缔组织少,营养价值比牛、羊、猪肉都高得多,可烹制多种菜肴,且易于被人体消化吸收。

 

传统中医记载:鹿肉,味甘性温,滋肾补阴,养气血,补脾养气,补肝生血,对男性的肾虚精亏,腰酸乏力和女性四肢寒凉,气血不足,容颜欠佳,产后无乳等症状有明显的改善作用。
 

营养价值及功效:鹿肉性温,味甘,具有补五脏、调血脉、壮阳气、强筋骨之功效;鹿血性热,味咸,能补虚补血,适宜老年性腰痛、肺痿、心悸者服食,一般多与热酒同服;鹿鞭性温,味甘咸,功在补肾、壮阳、益精;鹿茸主治因肾阳不足而引起的眩晕、阳痿、滑精、尿频尿多、宫寒不孕、崩漏带下、筋骨萎软、神倦、腰膝酸软、贫血、骨折久不愈合以及小儿发育不良等症;鹿胎,是将妊娠母鹿剖腹,取出胎兽和胎盘,除尽残肉油脂,置烤炉内烤至干透而成,能益肾壮阳,补虚生精,适宜男子精血不足之不育症,女子虚寒之不孕症者服食。

 

鹿肉适宜中老年性体质虚弱、阳气不足、气血两亏、四肢不温、腰脊冷痛者食用;也适宜妇人产后缺奶者食用;宜冬季食用。鹿肾适宜肾阳不足、肾气亏管乏所致的阳痿、腰膝酸软、耳鸣耳聋、男子精寒不育,女子宫冷不孕者食用。

 

鹿肉性温纯阳,壮阳补火,凡发热者、阳气旺者、火毒盛者及阴虚火旺者皆不宜食。鹿肉不宜与南瓜同食,会引起腹胀痛。
 

红枣炖鹿肉

 

一、原料:

 

1.主料:鹿肉1000 克,红枣12 枚。

 

2.调料:酱油、姜片、花椒、精盐。

 

二、制法:

 

1.鹿肉用清水洗净肉污,放沸水锅焯去血水,捞出洗净,切约50 克重的块。红枣洗净去核。

 

2.将鹿肉下锅后,注入适量清水、料酒、红枣、花椒、盐、姜片,炖到鹿肉八成熟,加酱油上色,再炖到熟烂即成。

 

按:鹿肉性温,味甘,熊补五脏、调血脉。《医林纂要》谓之“补脾胃,益气血,补助命门,壮阳益精,暖腰肾。”《本草纲目》谓之“养血,治产后风虚辟僻。”佐以大枣,补脾胃,调营卫,生津液。能治疗五脏虚损。命门火衰、阳虚精亏,腰脊冷痛之病人,常人食之能强身。

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